Klikkaa linkkejä ja lue lisää Tuomaksen koulutuksista, verkkovalmennuksista ja konsultaatiosta

Liikuntabiologi ( LitM ) ja fysiikkavalmentaja

  • Valmentanut kymmeniä voimalulajien SM-mitalisteja
  • Valmentanut useita yleisurheilun Suomen mestareita
  • Valmentanut NHL-, KHL- ja SM-liigajääkiekkoilijoita
  • Konsultoinut jääkiekon SM-liiga- ja jalkapallon Veikkausliiga – seuroja
  • Kirjoittanut Voimaharjoittelun käsikirjan (Fitra)
  • Luonut Voimavalmentaja -koulutuksen (Trainer4You)
  • Pitänyt toista sataa koulutuspäivää liikunta-alan ammattilaisille
  • Luennoinut mm. LTS:n Kuntotestauspäivillä, Kansainvälisessä voimaharjoitteluseminaarissa, Kansainvälisessä keihäskonferenssissa ja Kansainvälisessä liikuntabiologian symposiumissa

Varaa aika henkilökohtaiseen konsultaatioon

  • Erityisosaamisalueisiini lukeutuvat mm.
  • Maksimivoimaharjoittelu
  • Lihasmassaharjoittelu
  • Nopeusvoimaharjoittelu
  • Kestovoimaharjoittelu
  • Yhdistetty voima- ja kestävyysharjoittelu
  • Lajivoimaharjoittelu
  • Lajia tukeva oheisharjoittelu
Hinnasto (sis. ALV 24%):

1h 150€
2h 275€
4h 500€

Voimaharjoittelun käsikirja

Monipuolisin suomalainen kirja voiman lajeista (maksimivoima, nopeusvoima ja kestovoima) sekä lihasmassaharjoittelusta ja voimaharjoittelun ohjelmoinnista. Kokonaistutkimusnäyttöön perustuva kirja, josta on hyötyä kaikkien urheilulajien fysiikkaharjoitteluun. Kirja on julkaistu tammikuussa 2019.

Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntijaksi

Ota haltuun maailman parhaaseen tutkimusnäyttöön perustuvat työkalut tuloksekkaiden voimaharjoitusohjelmien rakentamiseen 7 h verkkokoulutuksessa! Opi maksimi- ja lihasmassaharjoittelun kokonaistutkimusnäytön hyödyntäminen käytännössä tulosten maksimoimiseksi aloittelijoiden, keskikokeneiden ja kokeneiden kuntosaliharjoittelussa.

”Kuntosalilla voi joko käydä tai siellä voi tehdä kovia tuloksia!”

”Opi ohjelmoimaan harjoitteluohjelmia samalla laadulla, jolla esimerkiksi laadukkaimmin harjoittelevat KHL- ja NHL-pelaajat harjoittelevat!”

”Takaa asiakkaasi kehittyminen monipuolisella ja vaihteleville ohjelmointimalleilla! ”

Fysiikkavalmentaja ja Suomen kärkiasiantuntija maksimivoiman, nopeusvoiman, kestovoiman ja lihasmassan kehittämiseen

Tuomas Rytkönen on voimailubiologi (LitM) ja Athletican fysiikkavalmentaja, joka on Suomen kärkiasiantuntija maksimivoiman, nopeusvoiman, kestovoiman ja lihasmassan kehittämiseen.

Tuomas on luonut Trainer4You:n Voimavalmentaja-koulutuksen ja kouluttaa koulutusta yhdessä muiden Athletican liikuntabiologivalmentajien kanssa. Tuomas on fysiikkavalmentanut kymmenien eri lajien urheilijoita, mm. eri nopeus- ja teholajien maajoukkueyleisurheilijoita, NHL- ja KHL-jääkiekkoilijoita sekä kymmeniä voimailulajien SM-mitalisteja ja SE-urheilijoita.

Tuomaksen oma urheilutausta löytyy voimailusta ja mieheltä löytyykin 6 Suomen mestaruutta ja 8 Suomen ennätystä leuanvedosta.

Tuomaksen kirjoittama Voimaharjoittelun käsikirja, joka kokoaa yhteen tähän astisen kokonaistutkimusnäytön voimanlajien kehittämisestä ja antaa tuhdin tietopaketin voimaharjoittelun ohjelmointiin, julkaistiin tammikuussa 2019.

Fysiikkavalmentaja ja Suomen kärkiasiantuntija maksimivoiman, nopeusvoiman, kestovoiman ja lihasmassan kehittämiseen

Tuomas Rytkönen on voimailubiologi (LitM) ja Athletican fysiikkavalmentaja, joka on Suomen kärkiasiantuntija maksimivoiman, nopeusvoiman, kestovoiman ja lihasmassan kehittämiseen.

Tuomas on luonut Trainer4You:n Voimavalmentaja-koulutuksen ja kouluttaa koulutusta yhdessä muiden Athletican liikuntabiologivalmentajien kanssa. Tuomas on fysiikkavalmentanut kymmenien eri lajien urheilijoita, mm. eri nopeus- ja teholajien maajoukkueyleisurheilijoita, NHL- ja KHL-jääkiekkoilijoita sekä voimailulajien SM-mitalisteja ja SE-urheilijoita.

Tuomas on toiminut myös keihäsmaajoukkueen voimaharjoittelun asiantuntijana. Tuomaksen oma urheilutausta löytyy voimailusta ja mieheltä löytyykin 6 Suomen mestaruutta ja 8 Suomen ennätystä leuanvedosta.

Tuomaksen kirjoittama Voimaharjoittelun käsikirja, joka kokoaa yhteen tähän astisen kokonaistutkimusnäytön voimanlajien kehittämisestä ja antaa tuhdin tietopaketin voimaharjoittelun ohjelmointiin, julkaistaan tammikuussa 2019.

Yhteistyössä

Facebook

Upouusi neljän viikonlopun koulutus alkaa huhtikuussa! 💥💪💪FYSIIKKAVALMENTAJA -koulutuksessa opit voiman, nopeuden, kestävyyden ja liikkuvuuden kehittämisen kokonaistutkimusnäytön tarjoaman käytäntöön sovellettavan tiedon yhdistämisen käytännön valmennuskokemukseen ja harjoittelun yksilöintiin valmennustuloksia maksimoivalla tavalla. Koulutuksessa tuhansia liikunta-alan ammattilaisia kouluttaneet ja kymmeniä Suomen mestareita fysiikkavalmentaneet liikuntatieteiden maisterit, minä, Olli Koskinen, Henri Hänninen ja Mika Vuoriainen, antavat viimeisimpään tutkimukseen ja laajaan valmennuskokemukseen perustuvat tiedot luennoilla ja demoilla sekä vastauksia juuri sinulle polttaviin fysiikkavalmennuksen kysymyksiin.Kenelle?FysioterapeuteillePT-koulutuksen käyneilleLiikunnanohjaajilleLiikuntaneuvojille OsteopaateilleFysiikkavalmentajilleLajivalmentajille lisäämään ymmärrystä fysiikkavalmennuksen perusteistaParkour-ohjaajilleHarjoittelun taustateoriasta kiinnostuneille kuntoilijoille ja urheilijoilleLiikunta-alan ammattilaisille ja sellaisiksi haluaville (jos esitietovaatimuksen täyttyvät)Lisätietoja ja ilmoittautuminen koulutussivulta: athletica.fi/fysiikkavalmentaja-neljan-viikonlopun-koulutuskokonaisuus/ #fysiikkavalmentaja #voimaharhoittelu #kestävyysharjoittelu #nopeusharjoittelu #yhdistettyvoimajakestävyysharjoittelu #liikkuvuusharjoittelu #voima #nopeus #kestävyys #liikkuvuus #tutkimusnäyttöähyödyntävävalmennus #tutkimusnäyttöähyödyntävätreeni #athletica #atleettinenpartasuu ... LisääVähemmän
Katso Facebookissa

Instagram