Athletica järjestää ja pitää fysiikkaharjoittelun kokonaistutkimusnäyttöä ja käytäntöä yhteennivovia koulutuksia, kuten suursuosion saavuttanut neliviikonloppuinen Fysiikkavalmentaja ja neliviikonloppuinen Syväluotaava fysiikkavalmennuksen jatkokurssi. Yksi todella suosittu pitämäni kaksipäiväinen koulutuskokonaisuus on Voimaharjoittelun perusteita -fysioterapeuteille. Lasten ja nuorten, nuorten ja keski-ikäisten aikuisten sekä senioreiden voima- ja nopeusvoimaharjoittelun kokonaistutkinusnäyttöä sekä sen käytäntöön soveltamista nivoo yhteen kaksipäiväinen Voimaharjoittelu elämänkaaren eri pisteissä -koulutus. Olen viimeisen reilun vuosikymmenen aikana kouluttanut yli tuhatta liikunta-alan ammattilaista sekä pitänyt henkilökohtaisia konsultaatioita yli sadalle valmentajalle, urheilijalle ja tavoitteelliselle kuntoilijoilla huippu-urheilusta kansallisen tason urheilun kautta kuntoiluun. Henkilökohtaisissa etäkonsultaatioissa liikuntabiologin etävastaanotolla videopuheluyhteydellä teen mm. yksilöiden ja joukkueiden fyysisen harjoittelun periodistointia ja ohjelmointia, mentoroin fysiikkavalmennukseen liittyvää opiskelua sekä vastaan fysiikkavalmennuksen teoriaan ja käytäntöön liittyviin kysymyksiin.

Vuosina 2017-2022 pidetystä luomastani tykätystä ja suomalaista valmennuskenttää mullistaneesta neliviikonloppuisesta Voimavalmentaja -koulutuksesta valmistui satoja lisensioituja Voimavalmentajia Espoossa, Tampereella, Jyväskylässä ja Oulussa. Olen pitänyt kymmeniä koulutuksia ja konsultaatioita maajoukkueille, lajiliitoille, urheiluseuroille, PT-yrityksille, fysioterapeuteille sekä yksittäisille valmentajille ja urheilijoille ympäri Suomen. Lisäksi olen luennoinut kutsuttuna luennoitsijana mm. seuraavissa tapahtumissa ja seuraavilla aiheilla:

  • Keski-Suomen hyvinvointialueen fysiatrian koulutusaamu 28.3.2024. Voimaharjoittelun perusteet: hyödyt fyysiselle suoritus- ja toimintakyvylle ja psykofyysiselle terveydelle, kehittävän voimaharjoittelun lainalaisuudet, maksimivoimaharjoittelu, nopeusvoimaharjoittelu, kestovoimaharjoittelu ja lihasmassaharjoittelu.
  • Liikuntatieteellisen seuran järjestämät kuntotestauspäivät Helsingissä 22.3.2019. Voimanlajien testaamisen kenttätestit.
  • Liikuntatieteellisen seuran järjestämien kuntotestauspäivien valmennuksen extrapäivä Helsingissä 23.3.2019. Voimaharjoittelun optimointi ja ohjelmointimallit.
  • 19th International Symposium of Modern Science and Practise for Strength and Endurance Training organized by Neuromuscular Research Center of Biology of Physical Activity of University of Jyväskylä 12.10.2018. How to maximize maximal strength, speed strength and strength endurance adaptations?
  • The World Javelin Conference 2018 at Kuortane Olympic Training Center 15.11.2018. Strength training principles of an elite level javelin thrower.
  • Kansainvälinen voimavalmennusseminaari Kuortaneen Olympiaurheilukeskuksella 16.11.2018. Voiman lajien kehittämisen optimointi.

2014-2015 pidimme kolmen suuren kaupungin loppuunmyydyn Optimoi Voimantuotto -koulutuskiertueen Lihastohtori Juha Hulmin (LitT) ja PT-Timppa Timo Haikaraisen (LitM) kanssa. Lisäksi olen kirjoittanut tilaustyönä kymmeniä asiantuntijatekstejä voimaharjoittelusta eri tahoille ja kirjoittamani Voimaharjoittelun käsikirja julkaistiin tammikuussa 2019.

Koulutus- ja konsultointiasioista voit ottaa yhteyttä tuomasrytkonen@gmail.com

Tutustu muilla sivustoilla julkaistuihin kirjoituksiini, videoihini ja haastatteluihini

Tekstit, videot ja haastattelut avautuvat uuteen ikkunaan ja linkki ohjaa alkuperäiselle sivustolle, jossa kirjoitus on julkaistu