Olen Suomen johtavan Voimavalmentaja-koulutuksen (Trainer4You) luoja ja pääkouluttaja. Koulutuksesta valmistui vuonna 2018 seitsemän ryhmää lisensoituja Trainer4You Voimavalmentajia Espoosta, Tampereelta, Jyväskylästä ja Oulusta. Olen pitänyt kymmeniä koulutuksia ja konsultaatioita maajoukkueille, lajiliitoille, urheiluseuroille, PT-yrityksille sekä yksittäisille valmentajille ja urheilijoille ympäri Suomen. 2018 luennoin kutsuttuna luennoitsijana seuraavissa tapahtumissa ja seuraavilla aiheilla:

  • 19th International Symposium of Modern Science and Practise for Strength and Endurance Training organized by Neuromuscular Research Center of Biology of Physical Activity of University of Jyväskylä 12.10.2018. How to maximize maximal strength, speed strength and strength endurance adaptations?
  • The World Javelin Conference 2018 at Kuortane Olympic Training Center 15.11.2018. Strength training principles of an elite level javelin thrower.
  • Kansainvälinen voimavalmennusseminaari Kuortaneen Olympiaurheilukeskuksella 16.11.2018. Voiman lajien kehittämisen optimointi.

2014-2015 pidimme kolmen suuren kaupungin loppuunmyydyn Optimoi Voimantuotto -koulutuskiertueen Lihastohtori Juha Hulmin (LitT) ja PT-Timppa Timo Haikaraisen (LitM) kanssa. Lisäksi olen kirjoittanut useita asiantuntijatekstejä voimaharjoittelusta eri tahoille ja kirjoittamani Voimaharjoittelun käsikirja julkaistaan tammikuussa 2019.

Koulutus- ja konsultointiasioista voit ottaa yhteyttä tuomasrytkonen@gmail.com

Tutustu muilla sivustoilla julkaistuihin kirjoituksiini

Tekstit avautuvat uuteen ikkunaan ja linkki ohjaa alkuperäiselle sivustolle, jossa kirjoitus on julkaistu