Athletica järjestää ja pitää monenlaisia voima-, nopeus- sekä yhdistettyyn voima- ja kestävyysharjoitteluun liittyviä lähi- ja etäkoulutuksia liikunta-alan ammattilaisille, urheilijoille ja tavoitteellisille kuntoilijoille. Olen viimeisen reilun vuosikymmenen aikana kouluttanut satoja liikunta-alan ammattilaisia sekä pitänyt henkilökohtaisia konsultaatioita kymmenille valmentajille, urheilijoille ja tavoitteellisille kuntoilijoille huippu-urheilusta kansallisen tason urheilun kautta kuntoiluun.

Olen Suomen johtavan Voimavalmentaja-koulutuksen (Trainer4You) luoja ja kouluttaja. Koulutuksesta on pidetty 2017 vuodesta alkaen Espoossa, Tampereella, Jyväskylässä ja Oulussa. Tykätystä ja suomalaista voimavalmennuskenttää mullistaneesta koulutuksesta on valmistunut satoja lisensioituja Trainer4You -voimavalmentajia. Olen pitänyt kymmeniä koulutuksia ja konsultaatioita maajoukkueille, lajiliitoille, urheiluseuroille, PT-yrityksille, fysioterapeuteille sekä yksittäisille valmentajille ja urheilijoille ympäri Suomen. Lisäksi olen luennoinut kutsuttuna luennoitsijana seuraavissa tapahtumissa ja seuraavilla aiheilla:

  • Liikuntatieteellisen seuran järjestämät kuntotestauspäivät Helsingissä 22.3.2019. Voimanlajien testaamisen kenttätestit.
  • Liikuntatieteellisen seuran järjestämien kuntotestauspäivien valmennuksen extrapäivä Helsingissä 23.3.2019. Voimaharjoittelun optimointi ja ohjelmointimallit.
  • 19th International Symposium of Modern Science and Practise for Strength and Endurance Training organized by Neuromuscular Research Center of Biology of Physical Activity of University of Jyväskylä 12.10.2018. How to maximize maximal strength, speed strength and strength endurance adaptations?
  • The World Javelin Conference 2018 at Kuortane Olympic Training Center 15.11.2018. Strength training principles of an elite level javelin thrower.
  • Kansainvälinen voimavalmennusseminaari Kuortaneen Olympiaurheilukeskuksella 16.11.2018. Voiman lajien kehittämisen optimointi.

2014-2015 pidimme kolmen suuren kaupungin loppuunmyydyn Optimoi Voimantuotto -koulutuskiertueen Lihastohtori Juha Hulmin (LitT) ja PT-Timppa Timo Haikaraisen (LitM) kanssa. Lisäksi olen kirjoittanut tilaustyönä kymmeniä asiantuntijatekstejä voimaharjoittelusta eri tahoille ja kirjoittamani Voimaharjoittelun käsikirja (Fitra) julkaistiin tammikuussa 2019.

Koulutus- ja konsultointiasioista voit ottaa yhteyttä tuomasrytkonen@gmail.com

Tutustu muilla sivustoilla julkaistuihin kirjoituksiini, videoihini ja haastatteluihini

Tekstit, videot ja haastattelut avautuvat uuteen ikkunaan ja linkki ohjaa alkuperäiselle sivustolle, jossa kirjoitus on julkaistu