Atleettisen Partasuun Voimailuvuosi 2022
Päälaji lisäpainoleuanveto - ohessa monipuolista voimailua
Lisäpainoleuanvedossa 4 Suomen mestaruutta ja 2 SM-hopeaa. Toistoleuanvedossa 3 Suomen mestaruutta ja 1 SM-hopea. Tehnyt lisäpainoleuanvedossa 1 maailman ennätyksen sekä 6 Suomen ennätystä ja toistoleuanvedossa 3 Suomen ennätystä.
Viralliset kisaennätykset leuanvedossa
Lisäpainoleuanveto:
sarja +110 kg: 85,5 kg (2023)
sarja 100,1-110 kg: 91 kg (2016)
sarja 90,1-100,0 kg: 95 kg (2017)
sarja 80,1-90,0 kg: 93 kg (2014)
Toistoleuanveto:
Sarja alle 110 kg: 28 kpl (2015)
Sarja alle 100 kg: 34 kpl (2013)
Treeniennätykset
Absoluuttinen leuanveto: 196,8 kg (lisäpaino 85,5 kg + oma paino 111,3 kg)
Lisäpainoleuanveto: 96 kg
Lisäpainoleuanveto: 10 toiston sarja 61,2 kg lisäpainolla
Maastaveto: 285 kg
Penkkipunnerrus: 172,5 kg
Penkkiveto: 145 kg
Takakyykky: 222,5 kg
Pystypunnerrus: 100 kg
Strict curl -hauiskääntö: 80 kg
Absoluuttinen pistoolikyykky: Oikealla 171,1 kg (lisäpaino 60 kg + oma paino 111,1 kg). Vasemmalla 169,2 kg (lisäpaino 70 kg + oma paino 99,7 kg)
Lisäpainopistoolikyykyt 70 kg molemmilla jaloilla
Vauhtipunnerrus: 112,5 kg
Yhden jalan maastaveto 140 kg molemmilla jaloilla
Absoluuttinen dippi 191,6 kg (lisäpaino 95,5 kg + oma paino 96,1 kg)
Lisäpainodippi: 95,5 kg
Yhden käden leuanveto molemmilla käsillä 89,5-kiloisena
Ihmislippu +115 kg elopainolla
Staattinen lohikäärmelippu +110 kilon elopainolla
Takavaaka 111,3-kiloisena
Etuvaaka noin 100 kilon elopainolla
Absoluuttinen palomiespunnerrus 120,55 kg (kehonpaino 113,8 kg + lisäpaino 6,75 kg)
Lisäpainopalomiespunnerrus: 13 kg
Toistopalomiespunnerrukset 11 toistoa satakiloisena
Yhden käden etunojapunnerrukset 17 toistoa molemmilla käsillä
Maailmanympäri kahdeksan toistoa 12 kg nilkkapanoilla
Dynaaminen lohikäärmelippu: 1 toisto 12,5 kg nilkkapainoilla ja 20 toistoa kehonpainolla
Dynaamiset lohikäärmeliput ylisuurella liikeradalla 10 toistoa 99,2-kiloisena
Voimapyörä seisten: 1 toisto 27,4 kg lisäpainolla elopainon ollessa +110 kg, 5 toistoa 20 kg painoliivillä elopainon ollessa noin 100 kg ja 21 toistoa omalla kehonpainolla noin 100-kiloisena
Katkeamaton käsilläkävely: 50 m
Etuvaaka: 3 s 99,0 kg elopainolla
Takavaaka: 7 s 100,9 kg elopainolla
Ihmislippu 90–135 astetta: 35 s
Supermiespunnerrukset: 22 kpl
Minuutin istumaannousut: 79 kpl
Cooperin testi: 3360 m
Cooperin testi n. 88-kiloisena: 3300 m
5000 m juoksu: 19:14,5 (n. 88-kiloisena)
10-loikka: 28,50 m
5 tasaloikkaa: 14,49 m
Vauhditon pituus: 2,85 m
100 m juoksu: 11,9 s
Etunojapunnerrukset seläntaustaputuksella: 12 kpl
Käsinseisontapunnerrukset seinää vasten: 20 kpl
Minuutin etunojapunnerrukset: 97 kpl
Viralliset kisaennätykset teinivuosien yleisurheilussa
800 m juoksu: 2:01,47
400 m juoksu: 53.97
600 m juoksu: 1:37,57 (P13 Pohjois-Savon piirinennätys)
300 m juoksu: 38.72
200 m juoksu: 24.82