Tuomas Rytkönen

Atleettinen partasuu

Voimaharjoittelu Q&A aka Joulukalenteri 2019

You are here:

25 videota

Share this post

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment

Name * Email * Website

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Atleettinen Partasuu

Tuomas Rytkönen (LitM)

Voimailubiologi, voimavalmentaja, voimaharjoittelukouluttaja ja voimaharjoittelun asiantuntija.

Valmennusta neljän liikuntabiologin voimin. Lisäksi tilauskoulutuksia ja konsultointia.

Trainer 4 You -voimavalmentaja koulutus

Keihäänheittäjien fysiikkaharjoittelun kehittäminen kouluttajana, konsulttina ja valmentajana.

Kirjoittamani Voimaharjoittelun käsikirja on julkaistu tammikuussa 2019.

Kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin asiantuntija -verkkokoulutus

Uusimmat kirjoitukset

Voimaharjoittelu nopeusvoimalajeissa – kokonaisuuden optimointi vaatii kompromisseja (U)
26 elokuun, 2020
Vaikuttaisi, että 22,9 metrin kuulamiehet hyödyntävät mukavasti kokonaistutkimusnäyttöä voimaharjoittelussaan!
7 lokakuun, 2019
Volyymin laskeminen raskaiden sarjojen perusteella lihasmassaharjoittelussa?
3 syyskuun, 2019

Alavalikko