Parempi Liikkuja -koulutus Jyväskylässä 5. ja 6.3.2016
Painoharjoittelu Kehonpainoharjoittelu Nopeusvoimaharjoittelu Kehonhuolto Yleismotoriikka Kouluttajina Fysiikkavalmennuspalvelu Athletican Tuomas Rytkönen, Mika Vuoriainen, Olli Koskinen ja Henri Hänninen + suomalaisen kehonpainoharjoittelun ja street workoutin pioneeri Konsta Koivuranta Kannattaako painoharjoittelua ja kehonpainoharjoittelua yhdistellä? Voiko maksimivoimaa harjoittaa kehonpainolla? Ennaltaehkäiseekö maksimivoimaharjoittelu loukkaantumisilta? Tarvitseeko nopeusvoimalajeissa olla myös vahva? Tuleeko 10 000 tunnin taitoharjoittelulla mestariksi asiassa kuin asiassa? Mm. näihin kysymyksiin…