Kaikki irti lenkistä (Iltalehti)
Kävelyn terveysvaikutuksista on tiedetty pitkään. Liikuntabiologi (LitM) ja fysiikkavalmentaja Tuomas Rytkönen paljastaa, miten saat paljon enemmän terveyshyötyjä lenkeistä irti. Hän liputtaa ”luuliikuntaa” ja kertoo helpot ohjeet sen aloittamiseen.