Painoharjoittelu
Kehonpainoharjoittelu
Nopeusvoimaharjoittelu
Kehonhuolto
Yleismotoriikka
Kouluttajina Fysiikkavalmennuspalvelu Athletican Tuomas Rytkönen, Mika Vuoriainen, Olli Koskinen ja Henri Hänninen + suomalaisen kehonpainoharjoittelun ja street workoutin pioneeri Konsta Koivuranta
- Kannattaako painoharjoittelua ja kehonpainoharjoittelua yhdistellä?
- Voiko maksimivoimaa harjoittaa kehonpainolla?
- Ennaltaehkäiseekö maksimivoimaharjoittelu loukkaantumisilta?
- Tarvitseeko nopeusvoimalajeissa olla myös vahva?
- Tuleeko 10 000 tunnin taitoharjoittelulla mestariksi asiassa kuin asiassa?
- Mm. näihin kysymyksiin saat vastauksen koulutuksessa.
Kattavan infon koulutuksesta löydät täältä: http://www.parkourakatemia.fi/…/parempi-liikkuja-5-ja-6320…/ ja ilmoittautuminen puolestaan onnistuu tällä lomakkeella: https://whm06.louhi.net/…/ilmoitt…/parempiliikkuja/ilmo.php….
Jos haluat olla jatkossa parempi liikkuja, ilmoittaudu mukaan!
TR